2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 13:37
Pravi poznavaoci ruskog kupatila znaju da je to lek za mnoge bolesti. Kupka je neophodna u početnoj fazi razvoja prehlade, ljudi su to znali već duže vrijeme. Postoje mnoge priče o nevjerojatnim lijekovima za virusne infekcije i druge tegobe. Postoje čak i izreke o ljekovitom djelovanju kupke: kada se uzdiže, kupka vlada
Prednosti kupanja za akutne respiratorne infekcije
Pod utjecajem vlažne pare i visokih temperatura u kadi dolazi do jednostavnih fizioloških procesa koji utječu na pluća i bronhije osobe. Kod kuće je inhalacija najpopularniji lijek za prehladu. Odlazak u kupatilo ekstremna je metoda liječenja kašlja i curenja iz nosa.
Para za kupanje djeluje kao opća inhalacija protiv prehlade, osim toga, visoka temperatura potiče cirkulaciju krvi, tijelo počinje proizvoditi više leukocita. Povećani sadržaj leukocita u krvi pomaže u uništavanju stranih virusa i bakterija.
Bolje je otići u kupatilo kada ste se upravo razboljeli i osjećate loše. Dišni organi u kadi bit će očišćeni od sluzi, bit će lakše disati i akutni stadij bolesti neće započeti. Ako osjetite bolove u tijelu - ovo je ujedno i prvi znak prehlade, požurite u parnu sobu. Jedina kontraindikacija za odlazak u kupatilo je povišena tjelesna temperatura.
Zašto je nemoguće njegovati se u kadi s visokom tjelesnom temperaturom?
Dok je gripa u tijeku, liječnici kategorički ne preporučuju odlazak u parnu sobu. Povećani stupanj parne sobe doprinosi umnožavanju patogenih bakterija u tijelu, osim toga, razvija se opterećenje srca, možete se onesvijestiti ili čak zaraditi srčani udar.
Masaža metlom
Da biste se što prije riješili prehlade, povećali zaštitne funkcije tijela, ponesite metlu u kadu. Zahvaljujući svojstvima masaže, metla nježno tonizira tijelo. Kao rezultat toga, povećava se protok krvi, krvni sudovi se šire, stanice se brže opskrbljuju kisikom, ubrzava se metabolički proces, povećava se znojenje, što pomaže u čišćenju pora od toksina.
Odaberite metlu ovisno o željenom učinku. Uzmite brezovu metlu za ispuštanje sputuma, a iglice potiču znojenje i imaju antiseptička svojstva. Idealna opcija bila bi metla s granama eukaliptusa. Koristeći takvu metlu za kupanje, riješit ćete se kašlja, grlobolje, curenja iz nosa.
Lekovito trljanje
Sigurno ćete pobijediti bolest ako se dovoljno zagrijete u kadi. Za brzi oporavak, ponesite med sa sobom u parnu sobu, koja će poslužiti kao lijek za "znojenje". Med je prirodni proizvod koji aktivira znojenje, pozitivno utječući na izgled kože i stanje organizma u cjelini. Izlet u kupalište kombinira prevenciju bolesti i njegu tijela. Nanesite svježi med na toplu kožu, njegova konzistencija bi trebala biti tekuća. Ako ima gustog meda, razrijedite ga biljnom infuzijom, ali ga nemojte zagrijavati na štednjaku jer će u protivnom izgubiti ljekovita svojstva. Trljanje medom po cijelom tijelu također je korisno za bolove u kralježnici i mišićima. Kozmetički učinak meda je vrlo indikativan. Maske od meda liječe upale, posjekotine, male rane, akne i mnoge kožne bolesti.
Aromaterapija
Eterična ulja igraju veliku ulogu u povećanju učinkovitosti postupaka kupanja. Začinivši paru uljima ljekovitog bilja, disajni putevi se pročišćavaju i vlaže, a sluz se ukapljuje.
Za liječenje akutnih respiratornih infekcija odaberite ulja bora, jele, kleke, lavande, mentola, eukaliptusa. Ako ste alergični na bilo koje ulje, nemojte ga koristiti za prehladu. Obratite pažnju na nuspojave primjene.
Za sesiju aromaterapije razrijedite 15 kapi ulja u jednoj litri vode i zalijete kamenje peći ili zidove parne sobe.
Lekovita pića za saunu
Da biste konsolidirali rezultat, preporučuje se nakon kupanja nadoknaditi gubitak tekućine i piti biljni čaj umotan u ugodnu deku ili ogrtač. Odličan izbor bile bi infuzije cvijeta lipe, kamilice, matičnjaka, nane, bazge, majčine dušice. Dopunite čaj malinama, limunom ili medom i nećete se bojati bilo kakve bolesti.
