2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 13:37
Sadržaj 1. Školske godine su divne 2. Školski obroci mogu uzrokovati probleme s crijevima 3. Ako vam dijete ima zatvor. Savjeti za mame 4. Učimo crijeva da rade ispravno
1. Školske godine su divne
Nijedna majka neće reći da postoji doba kada je potpuno mirna za dijete. Anksioznost stalno prati roditelje, i nije važno kada dijete ima godinu dana, a kada ima pet ili petnaest godina. Iz dana u dan djetetov život postaje sve raznovrsniji i pruža mu više mogućnosti za samoizražavanje, stjecanje novih znanja, pronalaženje zanimljivih prijatelja. A ako majka u djetinjstvu može pratiti njegovo zdravlje i prehranu, tada u vrtiću, a još više u školi, dijete više nije pod njenom kontrolom.
2. Školski obroci mogu uzrokovati probleme s crijevima
Među uobičajenim poteškoćama školarca može se nazvati problem s crijevima, posebno zatvor.
Prema nekim izvještajima, zatvor kod djece od 4 do 18 godina čini do 25% posjeta pedijatrijskom gastroenterologu. [jedan]
Najočitiji uzrok zatvora su promjene u prehrani i promjene. Kad dijete započne školski život, njegov uravnotežen meni kod kuće tri do šest puta dnevno zamijenjen je grickalicama u školi, "brzom hranom" i zloupotrebom slatkiša i gaziranih pića. Daleko od stroge majčinske kontrole i pod uticajem bezbrižnih vršnjaka, učenik jede ono što mu ne bi bilo dozvoljeno kod kuće.
Drugi problemi mogu se pridružiti pogrešnoj hrani, što dovodi do zatvora: povećan stres, nervoza, sramežljivost. Sve se to može pogoršati u trenucima boravka u školi, kada se dijete suočava s mnogim poteškoćama, počevši od opterećenja u školi pa do komunikacije s vršnjacima.
3. Ako dijete ima zatvor. Savjeti za mame
Ako se dijete više puta žalilo na zatvor, važno mu je pružiti sveobuhvatnu pomoć. Prije svega, objasnite mu koliko je važno pridržavati se dijete. Ovo je kada ne odbijate doručak, ponesite sa sobom zdravu užinu, na primjer, neku vrstu voća, ne prejedate se slatkišima cijelog svijeta tokom pauze. Čak i za sramežljivo dijete, neće biti sramota pojesti sočnu jabuku u školi, ali kutija za ručak sa ukusnom domaćom hranom umjesto lepinje iz školske kafeterije bit će pravi dar.
Aktivno dijete također igra važnu ulogu u liječenju zatvora. U svakodnevne vježbe potrebno je uključiti skup vježbi usmjerenih na normalizaciju rada debelog crijeva. Kao osnovu možete uzeti tako jednostavan skup terapijskih fizičkih vježbi za stimulaciju crijeva [2]:
1. Hodanje na mjestu, visoko podizanje koljena - 20-30 sekundi.
2. Početni položaj - stojeći, stopala u širini ramena, savijte se naprijed bez savijanja koljena, rukama dohvatite pod. Zauzmite početni položaj. Ponovite 8-10 puta.
3. Početni položaj - stojeći, stopala u širini ramena, ruke na pojasu. Izvedite čučanj, ispružite ruke prema naprijed, vratite se u početni položaj. Ponovite 3-10 puta.
4. Početni položaj - ležite na leđima s podignutim ravnim nogama. Izvodite pokrete nogama, kao pri vožnji bicikla (5-6 pokreta sa svakom nogom). Ova vježba trenira mišiće bedara, trbušne mišiće i potiče protok krvi u trbušnoj šupljini.
5. Početni položaj - ležeći na leđima. Noga savijena u koljenu (ili obje noge) omotana je rukama i čvrsto pritisnuta na trbuh, a zatim vraćena u prvobitni položaj. Ova vježba stimulira crijeva, aktivira cirkulaciju krvi u trbušnoj šupljini i potiče oslobađanje plinova u slučaju nadutosti.
6. Početni položaj - klečeći, s naglaskom na dlanovima ili laktovima, glava je spuštena. Čučnite na stražnjici naizmjence na lijevu i desnu stranu. Vježba stimulira crijeva, potiče oslobađanje plinova s nadutošću.
7. Početna pozicija je ista kao u prethodnoj vježbi. Naizmjence ispravite i opružite noge, savijajući se u leđima (5-6 vježbi sa svakom nogom). Vježba razvija mišiće stražnjice i leđa, pomaže poboljšati odljev krvi iz zdjeličnih organa.
8. Hodanje na sve četiri - 20-30 sekundi.
Štaviše, ovih 8 jednostavnih vježbi treba redovno izvoditi 1 sat prije jela ili 1-2 poslije.
Ako se tijekom promatranja prehrane i aktivnosti djeteta ponavlja zatvor, vrijeme je da se obratite stručnoj pomoći ili drugim riječima laksativima.
4. Učimo crijeva da rade ispravno
Prilikom odabira laksativa važno je zapamtiti da nisu svi lijekovi prikladni za djecu. Stoga je, kako biste izbjegli probleme, važno pažljivo pročitati upute za lijek.
Važno je znati da postoji klasifikacija koja vam može lako pomoći pri odabiru laksativa prema starosti i složenosti problema.
1.
Prvi tip su laksativi koji povećavaju volumen crijevnog sadržaja. Obično sadrže biljna vlakna, drugim riječima, to su dijetalna vlakna: sjemenke trputca i mekinje. Njihova je posebnost u tome što takva sredstva, kada uđu u crijeva, mogu apsorbirati vodu, puneći je i uzrokujući kretanje izmeta. No, moguće je preporučiti uporabu laksativa ove skupine samo djeci starijoj od 12 godina, zbog posebnosti sastava, djelovanja i učestalosti upotrebe (od 3 do 6 puta dnevno). [3]
2.
Drugi tip - laksativi koji djeluju omekšavajući izmet. Ovaj učinak osiguravaju mineralna ulja koja su dio takvih proizvoda. Učinak ove vrste laksativa je brz, ali se ne preporučuje redovna upotreba.
3.
Treći tip - takozvani iritanti ili kontaktni laksativi. Njihov princip djelovanja temelji se na iritaciji crijeva, uslijed čega se stimulira njegova pokretljivost i kontraktilnost. Aktivni sastojci u ovom slučaju su obično ricinusovo ulje ili razne biljke, na primjer, sena. Međutim, takvi lijekovi se preporučuju samo za povremene, a ne trajne probleme sa stolicom. Štoviše, postoje ozbiljna dobna ograničenja u korištenju ovih laksativa kod djece. [4] Takve pokuse je najbolje prepustiti tijelu odraslih.
4.
Četvrti tip - osmotski laksativi pogodni za djecu svih uzrasta. Jedan od ovih "spasilaca" u pitanjima opstipacije djece je lijek Forlax. Sadrži posebnu tvar makrogol (poznatu i kao polietilen glikol) koja zadržava vodu u sebi, zatim je provodi u želudac i dalje u crijeva, ne apsorbira se u krv i ne iritira crijevne stijenke. Osim toga, Forlax ima fiziološki princip djelovanja - drugim riječima, ne potiče crijeva na neprirodan rad, već prilagođava uobičajeni ritam rada [5]. Još jedno korisno svojstvo koje Forlax posjeduje je njegova sposobnost da nauči dječja crijeva da rade samostalno. Dakle, nakon pravilnog uzimanja tečaja (a Forlax ima jednostavan i razumljiv režim unosa i doziranja), crijeva su podešena da rade prirodno do 6 mjeseci, bez upotrebe lijeka! [6]
Neka vaš učenik uživa u ugodnim trenucima školskog života, a Forlax će se pobrinuti za zatvor
Prašak za pripremu oralne otopine Forlax® 4g, LS-002549 od 23.08.2010
Prašak za pripremu oralne otopine Forlax® 10g, RU br. P br. 014670/01 od 17.11.2008.
[jedan]. Baranov A. A., Klimanskaya E. V. Bolesti probavnog sistema kod dece (tankog i debelog creva). - M.: 1999, 210 str.
[2]. Babayan M. L. Korekcija funkcionalnog zatvora kod djece // Journal of Children's Gastroenterology. 2011. br. 4. Tom 8.
[3]. Upute za medicinsku uporabu lijeka Mucofalk
[4]. Upute za medicinsku uporabu lijeka Senade
[pet]. Baranskaya E. K. Iskustvo u upotrebi suvremenih laksativa u liječenju funkcionalne opstipacije kod odraslih // RZHGK. 2010. br. 5.
[6]. Eremeeva A. V. Iskustvo upotrebe osmotskog laksativa (polietilen glikol 4000) u liječenju hronične opstipacije kod djece // Pitanja savremene pedijatrije: Naučni i praktični časopis Saveza pedijatara Rusije. - 2013. - tom 12, broj 4. - S. 172-175.
Ako želite prijaviti štetne događaje, pritužbe na lijek, pošaljite svoje pritužbe ljekaru koji dolazi, regulatornim tijelima ili moskovskom uredu IpsenPharma: 109147, Moskva, st. Taganskaya 19, tel: +7 (8) 495 258-54-00, fax: +7 (8) 495 258-54-01,
mailto: [email protected]
U neradno vrijeme, danonoćni telefoni: 8 (916) 999-30-28 (za prijem poruka o štetnim događajima i tvrdnjama o kvaliteti lijeka Ipsen); 8 (800) 700-40-25 (služba za medicinske informacije o lijekovima kompanije za zdravstvene radnike)
Podaci o lijeku pružaju se medicinskim stručnjacima u skladu s klauzulom 4 članka 74 Saveznog zakona "O osnovama zaštite javnog zdravlja u Ruskoj Federaciji" radi obavještavanja pacijenata o dostupnosti sličnih lijekova u prometu (o materijalima za specijalista ili materijale koje specijalista prenosi pacijentu).
RUS. FRL.13022016
Kao reklama.
Postoje kontraindikacije, prije upotrebe potrebno je pročitati upute ili se posavjetovati sa stručnjakom.
Preporučuje se:
Potočarka - Jestiva I Zdrava
Potočarka se u prirodi može naći u močvarama i drugim vodenim tijelima u Dagestanu, podnožju Kavkaza, Maroka i Tunisa, Libije i Egipta, Alžira, kao i na Azorskim i Kanarskim ostrvima. Već duže vrijeme uspješno se uzgaja kao povrće u dalekoj Americi, kao i u Aziji i zapadnoj Evropi. Od pamtivijeka uzgaja se i u Venecueli i Paragvaju. Posebnost potočne potočarke je da je pogodna za upotrebu u hrani
Zdrava Biljna Ulja
Mnogi ljudi na riječ "biljno ulje" odmah se sjete suncokretovog ulja. Najčešći je u Rusiji. No, osim ove vrste ulja, postoji mnogo drugih, ništa manje (a negdje i više) korisnih. Koje vrste ulja su posebno dobre za zdravlje?
Zdrava Bukva
Rođak hrasta, drvo bukve, koje ima mnogo prednosti, također je bilo pod pažljivom pažnjom "poslovne" osobe, pa su se stoga bukove šume na sjevernoj hemisferi primjetno prorijedile kroz stoljeća
Kopriva - Peckava, Ali Zdrava
Slučajno ga dodirnuti tijekom plijevljenja ili hodanja po vrtu nije baš ugodno. Međutim, ova peckava i tvrdoglava biljka može biti od velike pomoći. Za koja svojstva koprive još niste znali?
Žutika Je Lijepa, Ukusna I Zdrava
Od plodova žutika možete napraviti pripreme za zimu u obliku džemova i konzervi, pripremiti ukusna pića i svježi sok, skuhati originalnu slatku pastilu ili začinjene začine za mesna jela. Gurmani će cijeniti salatu s lišćem žutike. Takođe, ova biljka je cijenjena zbog svojih ljekovitih svojstava
