2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 13:37
Pred kraj ljeta ili početkom jeseni, mnogi ljetni stanovnici pokušavaju posaditi sve vrste siderata na gredice oslobođene nakon berbe, a, naravno, jedan od najpopularnijih i najtraženijih siderata je senf. Obdaren je sposobnošću stvaranja vrlo guste i kompaktne lisne mase koja se naknadno ili ugrađuje u gornje slojeve tla ili ostavlja direktno na površini, što je posebno tipično za ozime usjeve. Jeste li znali da lišće gorušice može donijeti mnogo koristi kada se jede?
Prednosti lišća senfa
Ako povremeno iščupate mlado lišće gorušice koja raste na mjestu i pojedete ga malo, možete značajno poboljšati svoje tijelo, jer će u tom slučaju moći sasvim sigurno nadoknaditi nedostatak najvažnijih tvari za njegovu potpuno funkcioniranje (željezo, bakar, kalij, mangan, magnezij, kalcij, sve vrste vitamina itd.). A folna kiselina sadržana u listovima gorušice uvelike će koristiti ženskom tijelu - moći će se pohvaliti uravnoteženijim radom. Međutim, folna kiselina bit će korisna i za muškarce, jer bez obzira na spol savršeno jača stijenke krvnih žila, aktivno sudjeluje u procesima hematopoeze i izuzetno blagotvorno djeluje na imunološki sistem.
Senf se može pohvaliti izraženim protuupalnim učinkom, a ljudima koji pate od raznih kardiovaskularnih tegoba pomoći će u snižavanju razine kolesterola i minimizirati rizik od plaka koji izazivaju začepljenje krvnih žila. Savršeno jača koštano tkivo, pomaže u revitalizaciji crijeva i blagotvorno djeluje na stanje kože.
Sustavna upotreba lišća senfa u razumnim količinama pomaže u suzbijanju tumorskih stanica, sprječavajući razvoj raka crijeva i brojnih drugih onkoloških bolesti. Također, senf je stekao slavu kao jedan od lidera u pogledu količine antioksidansa koji sprječavaju oksidativne procese i značajno inhibiraju proces starenja.
U kom obliku treba konzumirati listove gorušice?
Budući da impresivan dio hranjivih tvari sadržanih u listovima gorušice nestaje bez traga tijekom toplinske obrade, najbolje je svježe mlado lišće dodati salatama od povrća. Jednom riječju, u svakom scenariju preporučuje se da se lišće gorušice konzumira samo svježe - ako želite, na njihovoj bazi možete sigurno skuhati čak i sendvič pastu ili okroshku! Usput, čak možete odmah posaditi posebne sorte salate od senfa na web mjestu!
Kontraindikacije
Nažalost, ne mogu svi imati koristi od listova gorušice - postoje brojne kontraindikacije za njihovu upotrebu. Takvi se listovi kategorički ne preporučuju za upotrebu u slučaju peptičkog ulkusa u akutnoj fazi, kao i za različite bolesti bubrega i žučnog mjehura - s takvim bolestima lišće gorušice, zbog sadržaja oksalata, može izazvati stvaranje kamenje. Ne preporučuje se korištenje senfa za buduće majke (mogu razviti otekline), kao i za dojilje - u ovom slučaju rizik od razvoja alergija kod bebe značajno se povećava. Druga kontraindikacija je upotreba listova gorušice istovremeno s uzimanjem lijekova za razrjeđivanje krvi.
No, u nedostatku bilo koje od gore navedenih kontraindikacija, listovi gorušice postat će izvrstan izvor vitamina! Međutim, ne zaboravite da je bijela gorušica otrovna biljka, stoga se definitivno ne biste trebali previše zanositi njome!
Jeste li ikada pokušali jesti svježe lišće gorušice?
Preporučuje se:
Zašto Se Nježni Listovi Begonije Osuše I Uvenu?
Ne uzalud se begonija naziva sobna ruža. Po ljepoti cvijeta nije inferiorniji od kraljice vrta, pa čak je i nadmašuje dekorativnošću lišća. Međutim, unatoč tim prednostima, begonije imaju svoje nedostatke. Naime - prilično je nježan cvijet i ima svoje "hirove". Čak se i u zatvorenim uvjetima može uzeti da begonija boli bez vidljivog razloga, počevši od uvenuća vrhova lišća i završavajući truljenjem korijena. Šta je uzrok bolesti i kako se može izliječiti?
Listovi Ribizle Suhi - šta Učiniti?
Grmovi ribizle mogu se vidjeti u gotovo svakoj seoskoj kući - i za to postoji potpuno logično objašnjenje: ove slatke bobice nisu samo vrlo ukusne, već su i nevjerojatno zdrave! Takođe su odličan lijek za borbu protiv nedostatka vitamina u zimskim i proljetnim sezonama. Dakle, nijedan ljetni stanovnik neće odbiti dobru berbu ribizle! Ali ponekad se lišće na grmovima ribizle počinje sušiti, što je vrlo alarmantan znak. Zašto se to događa i kako se nositi s ovom pošasti?
Trnovi Listovi Magonije
Zimzeleni grm s ukrasnim bodljikavim lišćem koje mijenja boju tijekom cijele godine; bujne cvatove žutog mirisnog cvijeća i grozdove plavih jestivih kiselih bobica. Ima isceliteljske moći
Ljepljivi Listovi Coleusa
Ovoj nevjerojatnoj biljci uopće nije potrebno cvijeće, jer je priroda obojila njeno baršunasto ljepljivo lišće tako jarko i raznoliko da možete organizirati vrlo lijepu gredicu od nekog Coleusa različitih sorti. To danas rade mnogi vrtlari. Ljudi koji se bave uređenjem gradskih ulica, uličica, parkova i vrtova vrlo aktivno koriste biljku kako bi gradovi izgledali pametno i veselo. Biljka je nepretenciozna, rado pomaže svakom uzgajivaču početniku u postizanju dobrih rezultata
Pjegavi Listovi Scindapsusa
Svijetlozeleno pjegavo lišće Scindapsusa odavno je osvojilo srca uzgajivača cvijeća, spretno se penjući na dugačke stabljike tropske liane koja se nastanila u našim domovima. Jednostavnost uzgoja i dekorativnost biljke glavni su aduti Scindapsusa
