2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 13:37
Pokušavamo ne govoriti o osjetljivom problemu, iako na njega često nailazimo. Gotovo je nemoguće kontrolirati svježinu daha, a problem može biti prisutan. Razmislite o pitanju "kako se riješiti lošeg zadaha?"
Proveravamo disanje
Najjednostavniji test za vas je da udišete u dlan i njušite. Made? I kako? Ako postoje mirisne note, sigurno ćete ih osjetiti. Druga metoda je da ližete zglob i pričekate da se pljuvačka osuši. Sada znate kako miriše vrh vašeg jezika.
Samo naprijed: ostružite korijen jezika žlicom. Ostala je ploča - pomiriši je. Obično se ovdje osjeća neugodan miris. Ako ne, zubi ostaju. Uzmite konac (poseban konac) i očistite međuzubni prostor, pomoći će vam i čačkalica - uklonite ostatke hrane.
Riješite se mirisa
Za osvježavanje daha koristimo niz mjera koje se nazivaju oralna higijena. Ovo je pranje zuba, ispiranje nakon svakog obroka, uklanjanje ostataka hrane, ispiranje usta. Preporučljivo je koristiti s / četku sa strugačem za jezik (valoviti dio iza čekinja) i ukloniti kamenac kod zubara.
Ispiranje u trgovini može se zamijeniti vodom uz dodatak ulja čajevca (nane, limuna itd.), Biljnih dekocija. Ako nemate patologije i karijes, onda je to dovoljno - svježina vašeg daha je zajamčena.
Miris uz upalu grkljana i nazofarinksa
Zarazne lezije, posebno one koje postaju kronične, praćene su zadahom. Sinusitis, tonzilitis (tonzilitis), streptokokne infekcije karakteriziraju nakupljanje gnoja na tonzilima.
Morate se obratiti terapeutu ili otolaringologu. Obično se terapija provodi antibioticima i ispiranjem: juhom od kadulje, nevena, jod-slane otopine itd. Nakon čišćenja od gnojnih formacija, miris će nestati.
Uklanjamo miris iz pušenja
Gorak okus, suhoća i odvratan miris u ustima znak su žestokog pušača. To je učinak nikotina, smanjuje kiseli i baktericidni sastav sline, što utječe na napredovanje trulih bakterija i manifestaciju disbioze. Pušači češće imaju problema sa desnima u obliku parodontalne bolesti. Nakon popušene cigarete, preostali dim karakterističnih nijansi dugo izlazi iz pluća.
Ako ne možete prestati pušiti, tada morate neutralizirati miris raspršivanjem s limunskom kiselinom, mentolom, timolom, nanom itd. Ispiranja s antiseptičkim i protuupalnim učinkom, kao i izvarak nane i kamilice, pomoći će. Naravno, možete žvakati zrno kave, list mente ili lavrushku nakon cigarete. Šolja kafe, voćna guma uništiće "aromu" cigarete.
Miris acetona i suha usta
Suvoća i loš zadah progone vas ujutro. Ovo je odgovor tijela na lijekove koje pijete. Obično takve posljedice daju lijekovi za stabilizaciju pritiska, od alergija, diuretičkih pilula i drugih. Morate se obratiti ljekaru i promijeniti lijek.
Loš zadah pojavljuje se kod problema sa gastrointestinalnim traktom. Potrebno je pridržavati se pravilne prehrane - dijeta može izliječiti mnoge bolesti. Okus acetona ukazuje na bolest, obično je pokazatelj dijabetes melitusa.
Želite svjež dah?
• Perite zube nakon svakog obroka: isperite, operite, očistite koncem.
• Vraćanje acido-bazne ravnoteže. Žvakaća guma bez šećera pomoći će vam u svakom trenutku. Trajanje upotrebe je 10-15 minuta.
• Jedite zdravu prehranu za zdravstvene probleme.
• Izbjegavajte knedle, kotlete, luk, češnjak itd.
Borimo se sa zadahom narodnim metodama
Biljnim ispiranjem možete ukloniti miris i poboljšati stanje sluznice. Postoji mnogo recepata, a svi se rade na dvotjednim tečajevima.
• Pelin, jagode, kamilica, uzeti u jednakim dijelovima, skuhaju se i ulijevaju u termosicu pola sata. Udio infuzije je 1 žlica / l po pola litre posude.
• Blokira miris čaja od nane. Ako je čaj bez šećera stajao jedan dan, onda se može koristiti kao antibakterijsko grgljanje.
• Najefikasnijim se smatra odvar od hrastove kore. 1 kašika / l kuva se 30 minuta (0,5 l).
• Tibetanski iscjelitelji koriste sredstva za ispiranje ulja. Ova metoda liječi patologiju širenja mikroorganizama u ustima (halitoza). Radi se 2 puta dnevno. Biljno ulje se uzima u usta i drži 15 minuta. Nakon toga slijedi ispiranje običnom vodom.
• Žvakanje neke hrane brzo će osvježiti dah: muškatni oraščić, jabuka, zrna kafe, korijen đumbira, peršun. Jaki čaj takođe deluje.
• Ako ste jeli češnjak, luk navečer, ujutro natašte žvačite sjemenke anisa ili pržene orahe.
• Miris oboljelih desni uklonit će se ispiranjem otopinom vodikovog peroksida (3%) i vodom (1: 1). Alkoholni ekstrakt kantariona ili calamusa dobro djeluje na parodontopatiju, dovoljno je 20 kapi na pola čaše hladne kipuće vode.
Upamtite, lokacija onih oko vas uvelike ovisi o vašem disanju. Obratite posebnu pažnju na zube i zdravlje općenito, tada će sve biti u redu!
