2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 13:37
Za zdrav i zdrav san, korisno je imati jastuk s aromatičnim biljem. Zahvaljujući svojim umirujućim svojstvima, pomoći će vam da brzo i dobro zaspite
Korištenje biljnih jastuka poboljšava san i smiruje živce. Napraviti takve jastuke i vrećice nije teško: mala vrećica napunjena je mirisnim začinskim biljem koje poboljšava san, a koje se zatim mora staviti u jastučnicu koja se nosi na jastuku. Miris ljekovitog bilja pomaže poboljšati san - osoba čvrsto spava, ponekad čak vidi šarene i vesele snove. Na primjer, evo nekoliko biljaka koje možete staviti u jastuk za poboljšanje sna:
1. Lavanda
Poljska lavanda privlači pčele svojim mirisom. Njegova opuštajuća svojstva koriste se za poboljšanje sna dodavanjem biljke u posebne mirisne jastučiće. Jastuk od lavande dobro umiruje i dobar je za spavanje ljudima svih dobi.
Neki ljudi misle da im se ne sviđa miris lavande. Ali ovaj je dojam pogrešan, jer se u trgovinama nalaze predmeti (češće kućna kemikalija) s takozvanim mirisom lavande. Ali u stvari nisu - to je laž.
Ako na svom imanju ne uzgajate lavandu, možete je kupiti u bilo kojoj ljekarni. Može se naći u stepskim, južnim zonama. Najmirišljavija je svježa lavanda. Da biste spriječili da miris lavande dugo nestaje, možete malo samljeti travu ili kapnuti eterično ulje na podlogu.
2. Hmelj
Lako ga je pronaći u bilo kojem povrtnjaku u centralnoj Rusiji. Hmelj je dobar za opuštanje, živce i san. Preporučuje se korištenje jastučića od hmelja za dobar san prije napornog i stresnog dana, a za studente prije ispita. Trava se stavlja na jastuk i suha i svježa.
3. Kamilica
Vjerovatno ne postoji osoba koja ne zna kakvu mirisnu aromu potiče od procvjetale kamilice. Kamilica je posebno korisna za malu djecu, pa se njen ukusni miris koristi za poboljšanje sna kod djece.
Neki roditelji prave jastuke za životinje, pune ih kamilicom i stavljaju ih ispod jastuka ili jastučnice za djecu. Čak će i vrećica koja leži pored jastuka, u koju je ušivena kamilica, umiriti dijete svojom opuštajućom aromom.
4. Ruzmarin
Ružmarin je odličan dodatak "pospanim" biljkama koje se nalaze u posebnim jastučićima. Ne opušta tijelo, već promovira viziju živopisnih snova. Mnogi od nas pokušavaju pobjeći od svakodnevnih problema tokom sna. Zahvaljujući živopisnim snovima koje pružaju arome ruzmarina, osoba uspeva da održi normalnu ravnotežu tokom celog dana. Važno je ne pretjerivati, već uzmite samo malu količinu ružmarina.
5. Pelin
Pelin je neobična biljka s ljekovitim svojstvima. Potiče živopisne snove u kombinaciji s ružmarinom. Dodajte pelin u biljni jastuk, pa ćete se noću odlično odmoriti i sanjati zanimljive snove. Pomoću ove biljke možete zaboraviti na ružne snove i noćne more, na invaziju nesnosne nesanice.
6. Valerijana
Valerijana se koristi za pripremu infuzija i ekstrakata, koji su poznati i široko korišteni sedativi. Preparate od valerijane uzimaju ljudi koji pate od nervoznog uzbuđenja i lošeg sna.
Za pripremu umirujućeg čaja samljejte korijen valerijane i prelijte (žlicu proizvoda) čašom vode, prethodno prokuhane i ohlađene. Nakon 7-8 sati, infuzija se filtrira, a zatim uzima tri puta dnevno po žlica. Treći put - neposredno prije spavanja.
7. Origano
Origano ima umirujuća svojstva, poboljšava san i apetit, smanjuje anksioznost. Umirujući čaj se priprema od dvije žličice začinskog bilja (suhog, zdrobljenog), koje se prelije čašom kipuće vode. Nakon pola sata, infuzija se filtrira, pomiješa s žličicom meda. Dovoljno je popiti pola čaše prije spavanja.
Origano je kontraindiciran za trudnice, muškarce koji pate od bolesti reproduktivnog sistema, osobe koje imaju čir na želucu i srčane bolesti. Origano možete koristiti za vanjsku upotrebu kao sedativ - operite kosu snažnim odvarom biljke.
Korisno je kombinirati navedene biljke jedno s drugim. Na primjer, jastučići napravljeni od mješavine bilja: hmelja, lavande s kamilicom, ružmarina, pelina s kamilicom ili origanom, kamilice i valerijane, savršeno poboljšavaju san.
Preporučuje se:
Bilje Za Suva Područja
Ljetni stanovnici vrlo su zabrinuti zbog slijetanja, kada su na dači samo vikendom, a vrućina je na ulici cijelu radnu sedmicu, a na vrući gradski asfalt neće pasti ni kap životvorne vlage. I dušu ljetnog stanovnika boli, kako njegove biljke odolevaju takvom vremenu tamo. Posadivši ukrasnu travu na mjestu, preferirajući suha područja za mjesto boravka, osoba se oslobađa nepotrebnih briga
Bilje Za Dijabetes. 4. Dio
Uz ljekovito bilje koje odgovara životu osoba s dijabetesom, priroda je stvorila i različite bobice koje poboljšavaju metabolizam u tijelu, povećavaju imunitet i na taj način pomažu boljem radu svih organa. Osim bobica, pomoćnike mogu privući i orasi, posebno lješnjaci
Ljekovito Bilje U Dvorištu. 1. Dio
U modernom društvu prednosti ljekovitog bilja se ne dovode u pitanje. Mnoge ljekovite biljke mogu se naći u blizini kuće, gotovo sve se mogu kupiti u ljekarni. No i dalje postoje pitanja: kako se uzgaja i bere ono što se prodaje u ljekarni? Zar ne bi bilo bolje da sami probate uzgoj ljekovitog bilja?
Bilje Za Dijabetes. 1. Dio
Čini se da je čovjekov život postao ugodniji, hranjiviji i prosperitetniji, pa bi u njemu trebalo ostati sve manje prostora za bolesti. Ovo je dijelom tako. Mnoge bolesti koje su nekad "kosile" čitave narode, na primjer, kuga, ostale su samo u knjigama. Ali oni se zamjenjuju novim, zauzimajući sve više zemaljske teritorije. Priroda je stvorila protuotrove za sve bolesti, stare i nove. Osoba ih treba samo pronaći i uzeti u službu
Bilje Za Vlažna Područja
Bilje daje svakom cvetnom vrtu lakoću, osećaj nežnosti i bestežinskog stanja. Oni također imaju mogućnost prikrivanja vrlo vlažnih prostora ljetnikovca i ukrašavanja vodnih tijela. Ne morate ići u prekomorske zemlje po bilje. Pogledajte oko sebe i vaše će oči zasigurno pronaći travu koja može ukrasiti vaš vrt. Lutajte po vikendici u potrazi za atipičnim žitaricama i šašom. Možda ste prva osoba koja je neopisivu vlat trave pretvorila u popularnu ukrasnu travu
