Kako Se Tinejdžeri Hrane I Koja Je Prijetnja?

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 13:37

Trpi li tinejdžerska prehrana roditelje?

Oh, ti tinejdžeri. Oni sve znaju, o svemu imaju svoje mišljenje. To može dovesti do čestih sukoba između "očeva i djece", a odnosi s vršnjacima nisu uvijek savršeni. I, u pravilu, svi emocionalni ispadi povezani su prvenstveno s fizičkim promjenama djeteta. On odrasta. Ovo teško razdoblje počinje nakon 11 godina. Stoga bi roditelji trebali biti spremni pomoći u formiranju djeteta i njegovoj prilagodbi životu odraslih.

Svako dijete je jedinstveno, pa tako i njegov razvoj. Neka su djeca aktivnija i točno znaju što žele i, ne okrećući se, idu do svog cilja. Takvi se, u pravilu, lako uče. Oni imaju svoj krug prijatelja, gdje im je pružena podrška. Također im je iznenađujuće lako pronaći zajednički jezik sa roditeljima i odraslima.

Druga djeca su sanjarija i ranjivija. Povlače se u sebe i zbog toga mogu nastati česti sukobi. Stoga je takvim adolescentima potreban poseban pristup.

Međutim, bez obzira na emocionalni tip vašeg djeteta, vjerovatnoća da će u adolescenciji početi nepravilno jesti je velika. Zašto?

Prvo, dijete većinu vremena jede izvan kuće.

Drugo, u periodu od 11 do 14 godina djeci je teško odbiti „ukusno“, kada ga svi njegovi vršnjaci proždiru s takvom radošću.

Treće, do ove dobi mnoga su djeca već formirala vlastite, ne uvijek ispravne sklonosti prema hrani, s kojima se roditeljima nije lako boriti.

A tamo gdje postoji nezdrava prehrana, postoje problemi s crijevima, na primjer, zatvor. No prije nego što pređemo na problem opstipacije, shvatimo što je pothranjenost.

1. Neravnoteža u ishrani. U pravilu je ovo oskudan doručak ili bez doručka, lagani ručak i vrlo obilna večera. Sjećate se izreke: "doručkuj sam, podijeli ručak s prijateljem, daj večeru neprijatelju"? Ovako bi vaše dijete trebalo pokušati jesti.

2. Malo vode. Adekvatna voda tijekom dana osigurava bolju apsorpciju hrane, što zauzvrat smanjuje rizik od zatvora. Pitanje je samo kako to objasniti djetetu koje ne voli vodu, već sodu? Pokušajte doći do rješenja ovog problema s druge strane. Na primjer, da zarobite dijete sportom. Uostalom, aktivna tjelesna aktivnost nezamisliva je bez puno vode. Ovo će vašem tinejdžeru stvoriti zdravu naviku.

3. Brza hrana. Ovo je prava pošast svih tinejdžera. Predivan izgled takve hrane, njezin blistav okus, brzina i koliko privlačnih reklama ima u blizini i kažu "uzmi i pojedi me"! Pa, kako možeš odbiti?

4. Puno slatkiša. Kolači, kolačići, peciva, lepinje, čokolade, slatkiši, gumice. Lista je beskrajna. I svaki tinejdžer želi probati svu ovu raznolikost slatkiša i sam i s prijateljima.

5. Nedostatak zdrave hrane u ishrani. Možda je svim roditeljima najteže usaditi djetetu ljubav prema zdravoj hrani. Brokoli, repa, šargarepa, začinsko bilje. Nahraniti modernog tinejdžera ovim jednostavno je nerealno. Stoga, na koje trikove roditelji ne moraju ići kako bi uključili barem neke korisne proizvode u prehranu svoje djece.

Kao rezultat toga, adolescenti mogu razviti zatvor kao posljedicu takve neuhranjenosti.

Prema statistikama, učestalost zatvora kod djece različitih dobnih skupina u Rusiji kreće se od 41–56% (češće kod djece starije školske dobi - 56%). Uprkos činjenici da bi dijete od 3 godine trebalo hodati "na velikoj skali" normalno od 3 do 14 puta sedmično. [1]

Za izolirane slučajeve opstipacije postoje posebni situacijski laksativi, ali prije upotrebe pažljivo pročitajte upute. takva sredstva imaju niz kontraindikacija. Ako je zatvor dugotrajan, bolje je potražiti pomoć laksativa. Pedijatri preferiraju oralne osmotske laksative (koji uvlače vodu u crijeva). [2]

Jedan od lijekova u ovoj grupi je Forlax. Koje su karakteristike njegovog djelovanja?

1.

Forlax ima fiziološki princip djelovanja [3]. To znači da pomaže djetetu da se nosi sa zatvorom baš onako kako bi njegova crijeva pod idealnim uvjetima. Aktivna tvar zadržava molekule vode, provodi ih kroz gastrointestinalni trakt i dostavlja do mjesta nakupljanja previše dehidriranog izmeta. Voda koju isporučuje lijek omekšava crijevni sadržaj i povećava njegov volumen. Nakon toga crijeva djeteta sama obavljaju sav posao.

2.

Forlax ima sposobnost učenja crijeva adolescenata [4]. Omogućava crijevima da doslovno "nauče" raditi ispravno bez potrebe za stalnim laksativima. Kao rezultat toga, pozitivan učinak uporabe lijeka može trajati do 6 mjeseci, ovisno o trajanju primjene [4]!

3.

Forlax - dugotrajan proizvod za optimalan učinak. Njegov aktivni sastojak (makrogol) ne apsorbira se u krvotok i nema iritantno (a još više stimulirajuće) djelovanje na crijevne stijenke. Djeca Forlax mogu se uzimati dugo - do 3 mjeseca [5].

4.

Forlax ima jednostavnu i razumljivu shemu unosa, u kojoj je teško pogriješiti, jer stručnjaci unaprijed izračunavaju doze za dijete bilo koje dobi.

Neka vaše dijete odraste bez problema s crijevima, a ako se pojave, u pomoć će vam doći moderni laksativi poput Forlaxa. Savjet bilo koje majke da bez obzira na to koliko su njihova djeca odrasla, u nekim stvarima uvijek ostaju djeca.

Prašak za pripremu oralne otopine Forlax® 4g, LS-002549 od 23.08.2010

Prašak za pripremu oralne otopine Forlax® 10g, RU br. P br. 014670/01 od 17.11.2008.

[1] … Zakharova I. N. Pedijatar: ruske i međunarodne preporuke za liječenje djece sa zatvorom // Pitanja moderne pedijatrije: Naučni i praktični časopis Saveza pedijatara Rusije. - 2014. - s. 13, br. 1.

[2] … Erdes S. I. Savremeni protokoli za upravljanje djecom sa zatvorom i iskustvo upotrebe osmotskog laksativa (PEG 4000) // Pitanja savremene pedijatrije: Naučni i praktični časopis Saveza pedijatara Rusije. - 2014. - s. 13, br. 4.

[3] … Baranskaya E. K. Iskustvo u upotrebi suvremenih laksativa u liječenju funkcionalne opstipacije kod odraslih // RZHGK. 2010. br. 5.

[4] … Eremeeva A. V. Iskustvo upotrebe osmotskog laksativa (polietilen glikol 4000) u lečenju hronične opstipacije kod dece // Pitanja savremene pedijatrije: Naučni i praktični časopis Saveza pedijatara Rusije. - 2013. - tom 12, broj 4. - S. 172-175.

[5] … Upute za medicinsku upotrebu Forlaxa

Kao reklama. RUS. FRL.03032016 Postoje kontraindikacije, prije upotrebe potrebno je pročitati upute ili se posavjetovati s liječnikom.

Ako želite prijaviti štetne događaje, pritužbe na lijek, pošaljite svoje pritužbe ljekaru koji dolazi, regulatornim tijelima ili moskovskom uredu IpsenPharma: 109147, Moskva, st. Taganskaya 19, tel: +7 (8) 495 258-54-00, fax: +7 (8) 495 258-54-01, [email protected] Telefoni izvan radnog vremena non-stop: 8 (916) 999-30-28 (za primanje izvještaja o neželjenim događajima i tvrdnji o kvaliteti lijeka Ipsen); 8 (800) 700-40-25 (služba za medicinske informacije o lijekovima kompanije za zdravstvene radnike)