2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 13:37
Bilje nisu jedini način za očuvanje zdravlja i ozdravljenje. Farmakološka aktivnost vrtnog povrća prilično je visoka i testirana je stoljećima. Nudimo vam korisne informacije s primjerima terapije povrćem. Imajte na umu da je ovaj članak samo u informativne svrhe i nije obavezna preporuka za djelovanje bez savjetovanja s liječnikom
Prednosti povrća
Glavna stvar je jeftinoća i dostupnost. Naše tijelo prilagođeno je vrtnim proizvodima, jer su ih naši preci koristili ne samo za prehranu, već i za liječenje. Stoga, čak i uz dugotrajnu terapiju, u pravilu nema nuspojava. Čak i individualna netolerancija ne izaziva recidive, koji mogu nastati zbog sintetičkih lijekova.
Povrće je izvor vitamina i vlakana. Sadrže gotovo sve tvari važne za tijelo: elemente u tragovima, organska i taninska jedinjenja, glikozide, fitoncide, eterična ulja, alkaloide, masne kiseline i druge.
Glavna prednost povrća je jačanje imunološkog sistema. Uravnotežen sastav jača odbranu, pomaže u odbijanju infekcija, bolesti i štetnih faktora. Poznata je sposobnost povrća da utječe na sve organe probavnog sistema, srce, bubrege i jetru. Mogu ublažiti upalu i bol.
Prema podacima potvrđenim na svjetskom nivou (WHO), za normalnu radnu sposobnost odrasle osobe i jačanje zdravlja u prehrani mora biti pet vrsta povrća. Svaki dan, ne računajući krompir, morate pojesti 400 g bilo kojeg povrća i 150 g voća.
Ako te boli glava
Uobičajeno povrće može ublažiti simptome glavobolje. Ako ste često zabrinuti zbog takvih problema, u svoju prehranu uključite kiseljak, krumpir, hren, kopar. Ako postoji oštar bol, pričekajte da popijete tablete: uzmite list svježeg kupusa i držite ga na sljepoočicama, na čelu. Može se popraviti maramicom ili peškirom. Obično nakon 20 minuta sve nestane.
Migrena nastaje zbog suženja / prenapona krvotoka, krvnih žila. Sustavni napadi ove bolesti mogu se ukloniti promjenom prehrane. Češće jedite celer, beli luk, krompir, šparoge, brokoli, pasulj, grašak i druge mahunarke. Ovo povrće nije zasićeno kalijumom i natrijumom, ima diuretičko i vazodilatacijsko dejstvo.
Kompresija od sjeckanog luka ili praziluka, divljeg češnjaka ublažit će oštru bol. Sok od repe nanesen na vatu poslužit će kao analgetik ako se takav tampon stavi u uši bez produbljivanja. Alternativno, premažite viski češnjakom. Nije pogodan za osjetljivu kožu (moguće opekotine, peckanje, iritacija). Zatim možete koristiti koru lubenice. Zavežite ga za potiljak ili čelo.
Ljekoviti recepti od povrća
Ulje luka kao analgetik
Biljno ulje + sok od luka (1: 1) po 50 ml. U zagrijano ulje dodajte sok, dobro promiješajte. Navlažite pamučni jastučić, gazu i nanesite na bolna mjesta (zglobove, sljepoočnice, potiljak, donji dio leđa). Ponovite 3-4 puta u razmacima od nekoliko sati. Preostali lek čuvajte u frižideru. Luk mora biti svježe ubran. Nakon 4 mjeseca skladištenja prepolovljuje svoj učinak.
Sok od luka
Odlično sredstvo za dezinfekciju nazofarinksa i oralne sluznice, idealan način za sprječavanje infekcija. Luk je efikasan za aterosklerozu: pije sok s medom 1: 1 u st / l za večeru i doručak dva mjeseca. Ovaj recept pomaže kod curenja iz nosa i suhog kašlja (15 minuta prije jela).
Za stabilizaciju pritiska, s hipertenzijom, mješavina se pravi od 3 kg luka. Sok + čaša meda + šaka filmova / pregrada od oraha + 0,5 litara votke. Masa se infundira 10 dana. Piće prema čl. žlica prije jela (3 puta dnevno).
Mast od luka
Ublažava bolove u mišićima, zglobovima, kralježnici. Pripremljeno sa unutrašnjom masnoćom (guska, piletina) 100 g + veliki luk. Sameljite mikserom ili sitnim renderom i pomiješajte s otopljenom masnoćom. Insistirajte 3 dana. Trljajte problematična područja. Za glavobolju - vrat, potiljak, temporalna regija.
Čorba od kupusa
Efikasan lijek za nesanicu, prekomjernu uzbudljivost, nervozna naprezanja, glavobolju. Nasjeckani kupus skuhajte u maloj količini vode, dodajte sok od kupusa 1: 1.
Paradajz
Uključuju se u prehranu za normalizaciju sastava krvi, narušavanje ravnoteže vode i soli, za vraćanje funkcije bubrega i stanica jetre. Preporučuje se kod pretilosti, usporenog metabolizma, ateroskleroze, za sprječavanje holelitijaze. Za prehladu piju sok (200 ml) sa zdrobljenim češkom bijelog luka + pavlaku (st / l) prije spavanja.
Cvekla
Smanjuje viskoznost krvi, uklanja rizik od stvaranja tromba, održava tonus mišićno -koštanog sustava i stimulira štitnu žlijezdu. Sok od cvekle poznat je kao antimikrobno sredstvo. Svježi sok brzo ublažava simptome prehlade: 7 kapi u svaku nosnicu, svakih 1,5 sata. Za anginu, isperite: dodajte h / l jabukovog sirćeta u sok od jedne repe, razrijedite vodom 1: 1.
Preporučuje se:
Preljev I Zaštita Jodom: Narodni Recepti
Jod poboljšava stanje biljaka, dezinficira tlo i pomaže u borbi protiv bolesti. Gnojenje i zaštita jodom provodi se u skladu sa strogim proporcijama i pravilima. Nudim najbolje recepte za povrće i zatvorene usjeve
Recepti Za Liječenje češnjaka
Beli luk je poznat po svojim jedinstvenim kvalitetima. U stanju je ukloniti mnoge zdravstvene probleme, zaštititi od prehlade gripe. Naš članak o najpopularnijim receptima i upotrebi češnjaka
Recepti Super Hrane Za Paradajz I Krastavce
Na otvorenom i zatvorenom tlu povrće daje visoke prinose ako se koristi prirodni preliv. Nudim 3 narodna recepta za sadnice i odrasle biljke koje rade u svim uvjetima
Tretman Paprikom
Paprika je danas uobičajeno povrće koje mnogi ljetnici i vrtlari uzgajaju na svojim gredicama. Istina, problemi s razvojem ove kulture ne događaju se tako rijetko. Jedan od najčešćih su kovrčavi ili uvijeni listovi
Tajne Sočne Shawarme Sa Svježim Povrćem
Čim je sunce počelo grijati, htio sam svježe povrće. Sve do trenutka kada vaš vlastiti urod bude ubran iz vašeg vrta još je daleko. A cijene svježeg povrća na šalterima tržnica i trgovina i dalje grizu. No kako biste svojoj porodici pripremili ukusnu i hranjivu užinu, možete se snaći s vrlo malo ovih skupih sastojaka. Otkrit ćemo vam tajne recepta za ukusnu sočnu shawarmu sa svježim domaćim povrćem
