2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 13:37
Danas je egzotično voće tajanstvenog imena "Avokado" koje raste u tropima postalo pristupačan proizvod za Ruse. Štoviše, za to ne morate ići dalje od "tri mora", već samo trebate prošetati do najbližeg supermarketa, gdje se voće prodaje u komadu, po vrlo povoljnoj cijeni. O sposobnosti avokada da blagotvorno djeluje na zdravlje ljudi napisane su samo nevjerojatne stvari. Dostupnost proizvoda olakšava potvrđivanje pohvala
Avokado ili američki Persej
Službeni botanički naziv roda biljaka kojem pripada zimzeleno drvo koje ljudima daje divne plodove naziva se "Persea" (Perzej). Među stotinama vrsta roda, osobi se posebno svidjela "Persea americana", koja se češće naziva "Avokado". Plodovi drveta, zadivljujući svojim hemijskim sastavom, takođe se nazivaju istom riječju.
Masna dijeta
Dvadeset prvi vijek donio je čudan problem "civiliziranim" zemljama. Čovječanstvo, koje je stoljećima patilo od gladi, odjednom je počelo brzo dobivati na težini, pa su se sve snage nutricionista bacile u borbu protiv prekomjerne težine. Prije svega, počeli su tražiti "neprijatelje" koji su pomogli ljudima da dobiju višak kilograma. To uključuje niz prehrambenih proizvoda, uključujući masti. Zaista, čak i ljudima koji su daleko od znanja o kemijskim procesima koji se odvijaju u ljudskom tijelu, jasno je da će se, ako jedete masnu hranu, masnoće u tijelu nakupljati mnogo uspješnije. Dakle, oni koji su htjeli biti mršavi izbacili su iz prehrane hranu sa visokim udjelom masti.
Međutim, ovo rješenje nije riješilo problem, već je dodalo nova. Neumorni istraživači otkrili su da moderna "kuga" koja se naziva "rak", ili bolje rečeno, neki oblici raka, gubi uporište ako pacijentova prehrana sadrži puno masti. Odnosno, odsustvo takvih proizvoda pomaže trijumfu tumora raka.
Dakle, „masna“hrana je rehabilitirana i ponovno preporučena za konzumaciju. Među tim proizvodima su plodovi avokada.
Avokado - vitaminska "bomba"
Upoznajući se s prednostima avokada, čovjek se pita: "Kako bismo do sada mogli bez ovako vrijednog proizvoda?"
Glavna prednost ploda je visok sadržaj mononezasićenih masti u njegovoj pulpi, koje su u stanju tako militantno potisnuti ćelije raka da se bolest povlači. Osim toga, takve masti tijelo savršeno apsorbira, bez izazivanja stvaranja viška masnih naslaga. Oni ne samo da doprinose dobrobiti srca, već također reguliraju količinu šećera u krvi, pomažući zaboraviti na dijabetes.
Zdrave masne kiseline nisu jedina vrlina avokada. Njegova nježna uljna pulpa s osjetljivom aromom oraha sadrži dugačku listu vitamina, kemijskih elemenata i vlakana. Odmah je jasno da je Svemogući Avokado stvorio u uzvišenom raspoloženju, tako da bi kod ljudi koji jedu plodove drveta svi organi ljudskog tijela radili tačno i pravilno.
Kako se jede avokado
Nemojte se uplašiti tvrdoće skladišnog voća. Doslovno za dva ili tri dana plodovi će sazrijeti tako da možete uživati u nježnoj pulpi. Kako bi se ubrzao proces sazrijevanja, avokado treba staviti pored jabuka.
Lagano prepolovite voće i uklonite veliku kost, možete žlicom brati pulpu, namazati je na kruh ili je odmah poslati na usta. Meso možete narezati na kockice kako biste dodali voće salati od povrća, ribljem jelu ili raznovrsili desert. Ljubitelji začinjene hrane dodaju svoje omiljene začine u voćnu kašu, kao što je, na primjer, učinjeno na ovoj fotografiji:
Neki savjetuju korištenje sjemenki voća koje sadrži korisne tvari. No, osim korisnih, kost sadrži i gorke tanine, koji mogu uzrokovati trovanje ako se prekorači doza. Stoga ovdje morate biti oprezni.
Ljubitelji egzotike uspijevaju uzgojiti domaće drvo avokada iz sjemena.
Preporučuje se:
Avokado
Avokado (lat. Persea americana) - zimzelena voćna kultura, svijetli predstavnik porodice lovor. istorija Prema oskudnim arheološkim podacima, avokado se aktivno uzgajao i prije naše ere (u trećem milenijumu). Auacatl - tako ga od milja nazivaju Asteci, što znači "
Kako Pravilno čuvati Avokado
Avokado je nevjerojatno hranjiv i vrlo zdrav inozemni gost, koji se sve češće pojavljuje na našim stolovima i kao zasebna poslastica i kao dio raznovrsnih jela. Avokado vole i odrasli i djeca, i to ne čudi - divno voće vrlo je bogato vitaminima. Da biste što duže uživali u jedinstvenom okusu ovih neobičnih plodova, važno je razumjeti kako ih pravilno odabrati i kako ih čuvati
Kantarion: Trava Od Stotina Oboljenja
Želite li nabaviti proizvod koji ima adstrigentna, antiseptička i stimulativna svojstva za regeneraciju tkiva? Tada sve što trebate je odvojiti kutak u vrtu za sjetvu sjemena gospine trave. Nije uzalud nazvan biljkom za 99 bolesti. Ovo odlično protuupalno sredstvo daje ljekovite usjeve dva puta u sezoni. A u medicinske svrhe koristi se cijeli nadzemni dio biljke
