2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 13:37
U zimskoj sezoni, uz jake mrazeve i prodorni sjeverni vjetar, povećava se rizik od prehlade i gripe. Ovaj aspekt je posljedica oslabljenog imunološkog sistema, izazvanog nedostatkom hranjivih tvari (uključujući vitamine) i sjedilačkim načinom života. Da bi se povećala otpornost tijela na prehlade i virusne bolesti, potrebno je problemu pristupiti sveobuhvatno
Uravnotežena prehrana, svakodnevne šetnje po snijegom prekrivenom parku, redovno mokro čišćenje, provjetravanje prostorija, dobar odmor i san bitne su komponente dobrog zdravlja. Dodatni element mogu biti ljekovita pića, koja ni po čemu nisu inferiorna u efikasnosti od praškastih lijekova protiv prehlade.
Sok od brusnice
Od davnina se močvarna bobica aktivno koristila u alternativnoj medicini. Ovaj aspekt je posljedica jedinstvenog sastava brusnica. Sadrži ogromnu količinu organskih kiselina, pektina, minerala i, naravno, vitamina. Teško je povjerovati, ali po količini vitamina C (askorbinska kiselina) brusnice značajno prevladavaju nad ostalim darovima prirode, uključujući agrume.
Sok od brusnice, pak, ima snažna protuupalna i antipiretička svojstva. Preporučuje se da se pije kao prevencija od virusnih i prehlada, kao i radi ubrzanja oporavka. Također, piće je korisno za one koji pate od bolesti genitourinarnog sistema. Tvari uključene u njegov sastav neutraliziraju djelovanje štetnih bakterija i brzo uklanjaju njihove otpadne tvari iz tijela.
Korisni sok od brusnice i bolesti gastrointestinalnog trakta, uključujući gastritis i čireve. Pomaže u uklanjanju upalnih procesa, a također normalizira stolicu tokom sloma, što je, usput, vrlo važno usred novogodišnjih praznika. Treba napomenuti da je sok od brusnice odlično profilaktičko sredstvo protiv bolesti kardiovaskularnog sistema, jetre i usne šupljine.
Čaj od đumbira
Fotografija: belchonock / Rusmediabank.ru
Čaj od đumbira često se preporučuje uključiti u prehranu onima koji su odlučno krenuli na ratnu stazu s viškom kilograma. Zaista, uz uravnoteženu prehranu i aktivan način života, piće pomaže ubrzati gubitak težine. Ali to nije njegova jedina prednost! Jedinstven sastav pića podiže ga u rang sredstava za jačanje imuniteta. Otporan je na razvoj prehlade i virusnih infekcija, posebno u kombinaciji s limunom i medom.
Osim toga, čaj od đumbira etablirao se kao moćno sredstvo protiv raka. Ovaj aspekt je posljedica visokog sadržaja antioksidansa koji minimiziraju negativne učinke slobodnih radikala i štetnih tvari koje mogu izazvati stvaranje malignih tumora. Usput, isti antioksidansi pomažu zaustaviti stvaranje prijevremenih znakova starenja, pa se piće može sigurno pripisati kozmetičkim proizvodima.
Treba napomenuti da je čaj od đumbira vrlo koristan za one koji su zbog posla prisiljeni suočiti se s mentalnim i emocionalnim preopterećenjem. Dokazano je da napitak vraća snagu, poboljšava pamćenje i povećava otpornost na stres. A u intimnoj sferi piće je čvrsto zauzelo svoju nišu. Kod muškaraca poboljšava potenciju, a kod žena povećava libido, odnosno seksualnu želju.
Uvarak od šipka
Fotografija: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Kao i prethodna pića, juha od šipka sadrži ogroman broj korisnih sastojaka, naime vitamine, tanine, organske kiseline, antocijanine, minerale i elemente u tragovima. Oni su, pak, osmišljeni da podrže rad svih vitalnih organa i sistema našeg tijela, imunološki sistem nije izuzetak. Uvarak od šipka pojačava obranu, čime se suzbija zarazne bolesti.
Poboljšanje imuniteta nije jedini "konj" dekocija šipka. Ima opsežan terapeutski učinak. Vrlo često se savjetuje da se koristi kao dodatna komponenta kompleksa za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta i genitourinarnog sistema. Također, piće se etabliralo u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti i metaboličkih poremećaja. Posljednji aspekt posebno je relevantan za one koji se suočavaju s prekomjernom težinom i pretilošću.
Preporučuje se:
Koja Je Metla Za Kupanje Bolja?
Metla je glavni atribut kupke. Njegov poziv je aktivna masaža tijela, prevencija i liječenje raznih bolesti, kao i podmlađivanje. Metle za kupanje pletene su ne samo od breze i crnogoričnog drveća, već i od lipe, eukaliptusa, pa čak i grmlja voća i bobičastog voća. Metle se takođe prave od bilja, odnosno matičnjaka, nane, žalfije, tansy -a i koprive. Svaka metla ima drugačiji učinak na tijelo. Kako tačno? Razumemo zajedno sa Asienda.ru
Koja Je Razlika Između Zaštitnih Cipela I Markiranih Cipela I Mogu Li Se Nositi Svaki Dan?
Zaštitne cipele nisu samo dio radne opreme. Moderne radne cipele odlično rade ne samo sa zaštitnim funkcijama, već imaju i elegantan izgled. Različiti modeli omogućuju vam odabir cipela za sve prilike, bilo da se radi o šetnji jesenskom šumom ili zimskom ribolovu
Koja Peć Je Pogodna Za Seosku Kuću
Seoska kuća jednostavno je nezamisliva bez dobre peći. A ako se planira živjeti u njemu tijekom cijele godine, onda još više bez peći. Štednjak u seoskoj kući nije samo ugodan dekor, već obavlja i funkciju grijanja. Ukratko, organski kombinira estetsku privlačnost s praktičnim funkcijama. Peći različitih vrsta pomažu zagrijavanju seoske kuće, ali najčešće su to još uvijek peći na drva. Najčešći od njih su ruski i go
Biljke Koje Jačaju Kosu
Budući da danas imamo veliki izbor kozmetike i lijekova, zaboravljamo na predstavnike biljnog svijeta, koji su odavno ispitani životnim iskustvom njihovih predaka, koji u svojim tkivima pohranjuju mnoge korisne tvari koje mogu ojačati kosu, rasteretiti glavu od neugodnog prhuti, a kosu učini svilenkastom i slikovito sjajnom. A ove biljke su jednostavne, sveprisutne i teže našim nogama, kao da pokušavaju podsjetiti na istine zaboravljene u taštini života
8 Vrsta Pića U Borbi Protiv Gripe I SARS -a
Odmor u krevetu i više pića primarna je preporuka liječnika pacijentu. Nudimo vam da se upoznate s provjerenim metodama liječenja gripe i SARS -a - o najboljim napicima koji pomažu kod virusnih infekcija
